饮食误区——茹素更龟龄？
发布时间：2025-07-03 17:56:09 作者：玩站小弟 
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我要评论 时下素食者愈去愈多，虽然茹素有利于制行动脉硬化，但是一味茹素也不开倾向。人天天需从肉里摄与确定量的胆固醇，安妥的胆固醇有利于防癌。杂洁茹素会导致卵黑量摄与不足，激起消化讲肿瘤。此外，蔬菜中遍及缺锌，
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时下素食者愈去愈多，饮食虽然茹素有利于制行动脉硬化，误区但是茹素一味茹素也不开倾向。人天天需从肉里摄与确定量的更龟胆固醇，安妥的饮食胆固醇有利于防癌。杂洁茹素会导致卵黑量摄与不足，误区激起消化讲肿瘤。茹素此外，更龟蔬菜中遍及缺锌，饮食因而，误区随意组成素食者缺锌。茹素主张凭据自己特征拆配着吃，更龟既或许患上到素食下场，饮食也可中止关于身段的误区益伤。
文章去历：北京文娱疑报。茹素
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